权七小说

第600章 休赛期压痕(第6页)

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第一页不是数据,不是战术图,不是对手分析。

是一张空白的纸。

纸上用银色马克笔画了一个问号。

跟周奇第三十三枚计数器上的字一样。

“休赛期训练分三个阶段。

第一阶段——基础重建。

你从西决到总决赛学了太多东西,但你的身体基础——力量、体能、柔韧、协调——在季后赛期间被消耗了大概百分之十五。

季后赛是消耗战,没有人能在连续四轮高强度系列赛里保持身体基础不下降。

你下降的百分之十五需要用休赛期前六周补回来——而且要在这个基础上再提升百分之十。

第二赛季你会面对更密集的赛程、更针对性的防守布置、更了解你弱点的对手。

他们夏天会看录像——他们会知道你防詹姆斯时手指弯曲的习惯,会知道你闭眼零点三秒的窗口,会知道你的脊椎反射速度。

他们会设计专门针对你的战术。

你的身体必须是第一赛季的一点五倍——才能撑住第二赛季的对抗强度。”

“第二阶段——技术扩展。

你第一赛季的进攻手段太少了。

抛投、中距离、三分、空切——你每一样都会一点,但没有一样是稳定的。

防守端你已经进化到了感官全关——但进攻端你还是依赖本能和传球。

第二赛季你要成为一个能在进攻端独立创造得分的球员。

不是取代沐阳——是让对手在防守时必须把你当成一个独立威胁。

如果他们只防沐阳不防你——你场均能得二十分。

如果他们开始防你——沐阳的空间就出来了。”

“第三阶段——战术理解。

你第一赛季是靠本能和脊椎反射防守。

但最高级别的防守不止是本能——是战术。

你要学会阅读对方教练的战术意图——不是读球员的预兆,是读教练的战术板。

波波维奇的纸条你看了整个西决——但你读懂了波波维奇在想什么吗?斯波尔斯特拉在总决赛每一场都用了不同的起手式,但你注意到了热火替补席上的战术信号吗?第二赛季——你要学会不看球员看教练。

不看球场看战术板。”

周奇把艾弗森的话在大脑里整理了一遍。

三个阶段——基础、技术、战术。

基础是被季后赛消耗的身体重建。

技术是被防守掩盖的进攻短板。

战术是被本能替代的大脑思考。

第一赛季他是凭天赋和进化速度在打球——那是一种罕见的、甚至可能不可复制的能力。

但第二赛季——联盟会适应他。

所有的球探报告、夏季训练营、季前赛准备——都会把他作为火箭的第二防守核心来研究。

他的每一个习惯都会被录像分析师逐帧拆解,他的每一次进化都会被写成球探报告发给二十九支球队。

第一赛季他是猎人——藏在暗处,对手不知道他有什么。

第二赛季他是猎物——站在明处,所有人都知道他是怎么防詹姆斯的。

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