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职场达人，做好你的心灵“SPA”
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“人在江湖，身不由己”
，这句话用在当今的职场上，真是再贴切不过。
无论是有着宏大规划的女强人，还是硬生生被工作逼为“工作狂”
的小女人，或多或少都有着一些无法宣泄的职业压力。
这些压力或者来自于苛刻的顶头上司，或者来自于难缠刁蛮又挑剔的客户，也或者来自于同事之间的勾心斗角，可无论哪一件，都足够心思缜密的女人们焦虑了。
正因为如此，职场减压才成了一种必需。
天生工作狂，对忙“上瘾”
要喊停
在职场中，“忙”
已经是一种终极社会地位的象征。
“忙”
，说明你很重要，你正在日理万机，而人们都迫切需要你。
于是，很多白领们都要努力使自己“忙”
起来，不管这“忙”
是否必要。
小文就是其中的一个。
小文在某外企任职，是天生的工作狂，似乎她生下来就是为了工作。
在她办公室电脑的显示器旁，永远贴着两天以内的工作计划，所有需处理的工作她都罗列得清清楚楚，一件不漏。
而且，这张工作计划她每晚都要重新写一张，哪怕是在躺在被窝里也得写完计划才睡觉。
每天小文睁开眼睛后，第一件事就是看手机，检查是否有未读短信、未接电话，待到了公司，她又乐此不疲地给客户打电话，商讨每一个合作细节。
如果有人在她上班期间打来电话，她总会说：“我现在太忙了，头都大了，回头打给你！”
可据我了解，小文并没有那么多工作可做，她只是在费尽心机给自己找活儿干，只要一停下手边的工作，她就会有一种不知所措的失落感。
说白了，小文是对“忙”
上了一瘾，对“压力”
上了瘾，是她自己逼自己忙起来的。
这种“压力上瘾”
，其实是很可怕的事。
患上这种病症的人，会将自己沉浸于没完没了的事务中，坚决不肯给自己下达停止的指令。
可是，活在重重压力下，没有谁能够轻松快乐，长此以往，这种状态只能给自己的身心健康带来巨大的伤害。
如果你就对“压力”
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