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好!”
我咬着牙把最后一个深蹲顶起来,把将肩上的杠铃“哐当”
一声稳稳地挂回了深蹲架的卡槽里,整个人才松了口气,双手撑着膝盖喘了好一会儿,汗水顺着额头吧嗒吧嗒地往下滴。
阿哲在旁边拍了拍我的肩膀,说了句“不错,比上周稳多了”
。
我直起身子,看着镜子里满头大汗的自己,心里多少有些成就感。
其实这段时间的锻炼我一直没停过,只不过饮食上实在没怎么控制,所以体型上暂时还看不出什么明显的变化,肚子上的那层软肉依旧稳稳当当地贴在那里。
但是力量确实是实打实地涨了,已经从最基础的自重深蹲进步到能够杠铃深蹲了。
虽说杆子本身没加什么重量,但对我来说已经是不小的进步了。
我正准备拿起挂在脖子上的毛巾擦擦汗的时候,放在旁边器械凳上的手机突然“嗡嗡”
地震动了起来。
我拿起来一看,是真真。
“喂?”
“你在健身房呢?”
电话那头她的声音听起来有点百无聊赖,“我今天下午没课,本来跟同事约好了去万达逛逛,结果她临时有事放我鸽子了。
你在哪儿呢?我去找你吧。”
想到让真真看看我这段时间的健身成果也是好事,我挂了电话就把健身房的定位发了过去。
果然没一会儿,健身房的门就被推开了。
真真风风火火地走了进来,四处张望了一下,很快就在深蹲架这边找到了我。
她今天原本是准备去逛街的,穿了一件浅色的针织开衫,里面搭着一件白色的吊带背心,下身是一条卡其色的高腰阔腿裤,脚上踩着一双米色的后空凉鞋。
这一身打扮健身房里确实显得有些格格不入。
看着我在深蹲架前大汗淋漓、胸膛剧烈起伏的样子,真真这才确信我这阵子是真的有在老老实实地锻炼,而不是只是拿健身打嘴炮。
“还真出汗了。”
她伸手在我胸口上戳了一下,指尖沾了一层汗,“看来是真练了,不是做样子。”
不过,趁着教练转身去另一边整理杠铃片的空档,真真又凑近了一步,伸出白嫩的手指在我肚子上的那层还没消下去的软肉上用力掐了掐,压低声音说了句:“要是把这块减下去就更好了。”
说完自己先笑了,眼角弯弯的,像是在检查作业的老师勉强给了个及格分。
我有些不好意思地吸了吸肚子,干咳了一声掩饰尴尬。
看着真真今天难得来一趟健身房,我心里一动,便撺掇着让她也下场体验一下,跟着练两组动作。
“来都来了,你也试试呗。”
我指了指深蹲架,“别看这东西简单,练起来可累了。”
真真听见我说的连连摆手推脱,又低头指了指自己身上穿着打扮,又伸出腿让我瞅了瞅她脚上那双后空凉鞋,白了我一眼:“你看我这一身穿的像是来锻炼的吗?再说这鞋,怎么练?”
阿哲这时候刚好转过身来,上下看了真真一眼,笑着说:“姐,你这身材比例太好了,腰细胯宽,臀位线也高,天生就是练臀腿的好胚子。
不练可惜了。”
之前也看不出阿哲嘴那么甜的呢?
这一会真是把销售的本事全都给用了出来。
女人哪有不爱被人夸身材好的,更何况还是专业的健身教练。
在我和阿哲的一唱一和下,真真终于有些意动了。
好在这家健身房里带的也有换衣间,她半推半就地去了换衣间,再出来的时候,身上的针织开衫已经脱掉了,只剩里面那件白色的吊带背心。
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