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还有第三种可能，即经过测试的行为。
该行为既不能够令我们达成目标，又让人感受不佳，这种行为持续不了很久。
从这三种情况通常都能衍生出一些教条，例如：
·“我擅长组织与安排，最好我能够掌控一切，运筹帷幄。”
（情况1.）
·“组织与安排可不是我的菜。
其他人可比我做得更好。”
（情况2.）
·“我没有任何组织天赋，我宁愿完全不参与其中。”
（情况3.）
棘手的便是这种教条的运作就像是自我实现的预言那样。
两三次经历就能够使之具有普适性，导致人们反复使用这一教条，而且同时也是在实践，但也可能导致人们尽量去避免这一教条。
那些认为自己能够很擅长组织安排的人往往也会接受相应的任务，进而越来越擅长组织工作。
那些坚信自己不擅长做这些任务的人就会尽量去避免这类任务。
有意思的是，在一段时间之后，做一件习惯且日常的事情会比完成目标显得更为重要。
这也解释了为什么我们以及他人有的时候会循规蹈矩，即使这些习惯对我们没有（了）任何益处。
一位有经验的审计员可能会固执地坚持使用一份使用多年的Excel表格，尽管编一个程序就能使这个过程极大地简化：但这种感觉是极好的，如果每份月末总结都能够心不在焉地以熟悉的方式去完成。
“习惯总能带来回报”
，神经生物学家格哈德·罗特如是写道，并且补充说：“因此有的时候放弃一个习惯就像是戒毒一样，或者至少让人深感不安。”
实际上，大脑在执行自动化的行为时会释放“内源性（即人体本身的）的阿片类药物”
。
在电视连续剧《唐顿庄园》里有一集绘声绘色地讲述了一个人，在突然不被允许按照以往的方式，去做那些已经熟悉到骨子里的事情时会怎么样。
这部电视剧讲述的是20世纪前三分之一时期，身为贵族的克劳利（Crawleys）家族与他们的家中仆人大大小小的爱恨情仇。
在这部剧里有一个十分重要的角色——管家卡尔森（），他已经为主人效劳多年，并且带领着一支纪律严明的雇佣兵团。
当他主人的岳母从美国赶来时，他原本的世界观彻底坍塌了。
玛莎·莱文森（MarthaLevinson）建议在庆典活动时采取没有太多拘束的自助餐，而并非是通常比较僵硬的节日菜品。
这位精力充沛的女士占了上风：家具被搬走了，菜单改头换面了，晚礼服也被封存在了衣柜里！
卡尔森为此好几次几乎晕倒，以至于他都完全忘了当时世界上舞台上发生的另外一件大事：不久前一战爆发，年轻男人都排着队等着被征召，唐顿庄园里的也不例外，他们之中的第一个人已经战死。
但是真正能够令这位经验老到的管家操心的却是某次晚会的新着装安排。
幸运的是，行为模式并不是一成不变的。
即使很难在一夜之间就能有所改变，但是我们可以去质疑并且改变它。
“我们办不到把习惯一口气从窗户中扔出去，我们必须将它从楼梯上推打下去，步步为营。”
作家、《汤姆·索亚》的作者马克·吐温曾这样说过。
告别旧的习惯最好的办法莫过于用一个目标明确的新目标去代替这个旧的。
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