权七小说

第5章 加强你的注意力(第3页)

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对于任意摆放的棋局,专家和新手的记忆程度不分轩轾,然而当棋局摆设与实际棋赛相仿时,专家记忆即远胜过新手记忆。

专家记得16颗棋子的确切位置,而新手只能记得其中4颗。

两方的差异,归诸于专家透过他们原已非常熟悉的布局模式记住棋子位置。

资历较浅的新手,脑中则没有这些“参考”

模式可以提供协助。

然而在任意摆放的棋局上,关于布局模式的记忆帮不上忙,透露出专家天生的记忆能力并不比一般人高强。

魂不守舍的后果

许多记忆问题的根源不在于健忘,而在于注意力不集中。

由于不专心或偶尔心不在焉,你只能记住事情的部分环节。

事实上,你现在很可能就走神儿了,说不定一边阅读一边想着晚餐该煮些什么。

人人都有魂不守舍或精神涣散的时候;疲倦、饥饿、睡意,对我们的专注能力尤其具有杀伤效果。

有些人甚至整天都魂不守舍。

做白日梦或许很有趣,通常比你眼前的事好玩多了。

假如你是位艺术家,让思绪神游九霄云外或许是工作的一部分。

然而对多数人而言,这是浪费时间,因为我们未尽应尽的职责或记下应记的事项,于是就得从头再来,否则事情没有做对的一天。

我们的思绪比我们想像中的更容易神游。

芝加哥高中的学生提供了一个范例。

有一门课是专为资优的高年级生开设的,负责的老师因为讲课生动而深受学生欢迎。

那天的课程内容关于中国历史,描述成吉思汗大军如何穿越中国西部,击溃沿长城驻扎的敌军,然后继续挥师北上攻占燕京。

课堂期间,讲台上一只携带型呼叫器每隔一会儿就发出哗哗声,此时,老师便要求学生写下他们当下在想些什么。

学生们的心神压根儿不在课堂上。

班上27名学生当中,只有2名学生的念头还可以跟中国扯得上边。

大多数学生心里想着午餐、周末、男朋友或女朋友,以及体育活动。

至于那两名想着中国的学生,一人回想上星期和家人在中国餐馆享用的大餐,另一人则百思不得其解,中国男人为什么要扎发辫。

40分钟的课堂里,被记下或学习到的中国历史寥寥无几。

这种状况在大专院校内也不陌生。

如今,许多讲堂都配置了网际网路连线设施,教授可以查探学生究竟在复习笔记还是留连其他网站。

在一受访班级中,超过半数的学生驰心旁骛。

当从事一成不变的例行事务时(即那些已做过千百遍、认定自己闭着眼睛都可以完成的工作),更容易分心走神。

执行这些活动时,除非时时检查自己的注意力,否则习惯成自然,不用多久,我们的心智又要开小差了。

飞行员每趟飞行前检验各项仪器功能,皆须注意自己专注与否。

尽管他演练这套流程已不下多次,但仍有条不紊地避免自己落入习惯,凝神执行每一道步骤。

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