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第二部分 提高情商的日常策略 认识自己 帮孩子准确认识自我 我有价值 自我评价和自尊(第6页)

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的积极自评,一时的挑战不但不会打倒他们,反而能帮助他们在克服挑战的过程中不断成长。

6~12岁

雯雯10岁了,她学习好,人缘好,又积极参加各种活动,深受老师和同学们的喜欢。

期中考试结果出来了,雯雯又得了全班第一,可她却一点儿也不高兴。

由于粗心,她有一道题答错了。

这么简单的问题都能答错,雯雯觉得自己很笨。

班里选拔校合唱队队员,雯雯也报名了,试唱的时候由于太紧张了,她声音发抖,老师说:“虽然声音有点发抖,但你唱得很稳,声音很好听。”

可雯雯却觉得老师是在安慰自己。

后来雯雯因为生病错过了终选,没能进入合唱队。

老师特意跟雯雯说:“当天你不在,老师也担心你的身体,所以没有选你,你以后还有机会的。”

而雯雯觉得是因为自己不够好,才没能加入合唱团。

有一次,雯雯丢了一支钢笔。

放学后,她在教室里哭了很久。

老师了解后才知道,这是妈妈送给雯雯的礼物,她怕被妈妈批评。

雯雯经常做出负面的自我评价,出现了典型的低自尊情况:觉得自己笨、不够好,害怕犯错。

那么,怎么才能帮助雯雯建立客观积极的自我评价呢?

6~12岁孩子的自我评价

进入小学后,孩子的自我评价范围会从个人特征、行为、品质,扩展到自己的人格特质、发展能力、同伴的社会比较;评价风格从主观笼统、自我膨胀的阶段,进入逻辑清晰的客观分析阶段。

6~9岁的小朋友,会有一个自尊心回落到现实水平的现象,他们不再觉得自己什么都好,而是开始看到自己的不足、与其他人的差距。

这种自尊心的回落在9~12岁会被积极客观的自我评价取代。

这时,他们不再重点关注自己的不足、与其他人的差距,而是能客观地看到自己的优势和进步,对自己的人格特质有深入的理解,而且能够理解他人眼中的自己是什么样的。

这个年龄段的孩子,不再像幼儿园时那样做笼统的“我很勇敢”

的评价,而是对“我很勇敢”

有深入的理解——勇敢意味着我敢第一个尝试攀岩,意味着同学、老师也经常夸我勇敢,意味着不在意他人眼光大胆说出自己的感受,意味着坦然承认自己的错误。

帮助6~12岁的孩子形成客观积极的自我评价,需要把握好下面四个原则:

原则一:接纳孩子对自己的负面感受

很多孩子上了小学之后,忽然失去了信心,这是自尊心回落到现实水平的表现,与孩子认知能力的提升、社交范围的扩大、自控能力的增强有关。

首先,我们要知道,自尊心的回落很正常,对于孩子形成稳定的、积极的、客观的自我评价有重要意义,不会对孩子造成伤害。

觉得自己不够好,这是孩子真实的感受。

不管是否认同孩子对自己的评价,我们都无法否认孩子此刻的感受。

我们要做的是先接纳孩子那种对自己不满的情绪,然后换位思考,他为什么对自己不满。

是因为作业没完成,考试没考好,朋友不跟自己玩,被老师批评了,还是跑步没别人快?在理解的基础上帮助孩子分析,对于某件事,什么才叫做好,用什么方法能做好。

同时帮助孩子重建认知:一件事暂时没做好没关系,只要努力了就会有进步,自己还有其他做得好的地方,自己是有价值的。

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