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正所谓，上帝给我们关上一扇门的时候，同时也许给我们打开了一扇窗。
只要积极地去寻找，希望之光就会透过这扇窗来到你的心中。
这样转换视角看到生活的希望，也就不用再身体闹“病”
，而是赶紧去做事，做一件自己可以做的事情。
如此，你的心灵也就从苦海中彻底解脱出来。
粉碎心中的“焦虑”
心路迷障：我每天都感到焦虑不安
心理咨询室里，坐在我面前的陈先生30多岁，几经预约远道来访。
也许是匆匆一路刚刚进门，陈先生额头渗出点点汗珠，说话的语气也有几分沉郁。
初步沟通之后，陈先生开始诉说自己的症状：我知道我心理有病了。
现在我每天都感到焦虑不安，坐卧不宁，心总是悬着，七上八下的，情绪低落，心烦意乱，忧心忡忡。
晚上睡不好觉，还时常做梦，早晨老早就醒了，中午也睡不着。
这样休息不好，感到身体也不行了，对自己越来越没有信心了。
对工作总是感到力不从心，也没有了工作热情，工作效率严重降低，好像不能胜任工作了。
最近不得以辞去了一份自己分管的工作。
而且，由于在单位里没有自信，心神不安，就总想回家。
回到家里见到孩子老婆，似乎这样才心里安宁一些。
没办法，我去了一家医院，医生也没有确诊，让我先按焦虑症吃了一阵子药。
结果只是睡觉好了一些，心里还是焦虑不安，还是悬着心，七上八下的。
您说我这是怎么了？
现在，我心里老是想着焦虑这件事，越想越担心，越想越焦虑，我感觉问题越来越严重，而且，担心自己总是这个样子，怕是工作都要砸了……
是这样的。
我出生在农村，没有考上大学，20岁就当兵了，后来到地方武装部工作。
18年来，自己付出了很多努力，也算一帆风顺，当兵，提干，直到去年由原来的副主任提升为主任，相当于副团级。
想来，自己这些年来可真的不容易啊！
那时候，工作积极性相当高。
可是，我提职后不久，老领导就调走了。
过去老领导在的时候，我们的关系很好，很亲密。
忽然换了新领导，一下子适应不过来，总感觉没有与老领导关系融洽。
就在这时候，正赶上我们系统每年的年终检查。
这项工作正是我们部门负责的工作。
我刚刚上任，心想一定要做好，千万别出什么差错。
于是，就不分白天黑夜地忙。
那一阵子非常紧张。
也怪，越是怕出错，越是出错。
那次，因为工作上的一个问题，领导还有点不高兴了。
我就更加紧张的忙碌。
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